在你阅读这篇文章之前， 　　番泻叶大家都很熟悉，知道它是一种降血脂减肥的中药，也是平时治疗便秘的常用药。然而，番泻叶除了用作药物外，还可以用作工人的保健食品。今天我就来介绍一下他最正确的服用番泻叶的方法，让大家详细了解如何吃番泻叶。

　　如何吃番泻叶如何服用番泻叶。

　　番泻叶怎么吃？

　　番泻叶有许多不同的食用方法。它可以像其他中药一样用清水煮成汤，也可以用来煮粥。它也可以用来炖肉或鸡肉。这将使人体吸收番泻叶中的营养，充分发挥其药用功效。但是，大家在吃番茄叶的时候，一定要注意适量。如果服用过多，会增加身体负担。

　　如何正确服用？

　　1.番泻叶炒肉。

　　番泻叶可以和瘦肉一起炒。炒的时候需要提前把番泻叶晒干，然后加盐成粉，再准备克瘦猪肉，适量的食用盐和味精，准备适量的葱姜、酱油和料酒，炒锅里放食用油，加入葱姜翻炒，锅里的肉片翻炒，然后加入磨碎的番泻叶粉，最后加入准备好的调味料调味翻炒。

　　2.番泻叶炖鸡。

　　番泻叶也可以和鸡肉一起炖。煮的时候需要准备一只老母鸡提前宰杀清理干净，然后放入锅中，加入适量的水，加入葱和姜，加入5克番泻叶，加热煮开，然后小火炖两个小时，等鸡肉软烂的时候再加入食用盐调味。离开锅后，你可以吃汤和肉。

　　3.番泻叶泡茶。

　　平时也可以用番泻叶泡茶，再用番泻叶。泡茶时，可以准备三克番泻叶和三克木香，一起放入干净的茶杯中，冲入沸水中，盖上盖子浸泡5分钟。浸泡后，取出汤汁代替茶水饮用。

　　看完番泻叶正确实用的吃法介绍，大家就能明白如何吃番泻叶了。想要减肥，缓解便秘症状，就要按照这些方法快速吃番泻叶。

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