喝这饮料抗辐射，强肾可防高血压

国内外研究的结果表明，茶叶有如下药理作用，适量饮茶可以有以下的保健功效：

茶叶的重要成分首先是茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素，其次，还有牡荆素、胡萝卜素及有关维生素、微量元素等综合作用。

饮茶可以防高血压，降脂减肥，预防心血管疾病发生。

这已成常识。茶汤能补给水分以维持肌体的正常代谢，还有清凉、解热、生津等作用，促进唾液分泌产生津液，并能从根本上解决受热、脱水、体温平衡紊乱甚至中暑的现象。

茶叶的抗辐射作用是日本人最早发现的，他们从广岛原子弹爆炸事件中调查得知，凡长期习惯饮茶的人存活率高，放射病表现较轻。

茶有利尿作用是由于茶汤中含有咖啡碱、茶碱、可可碱。

近代名医蒲辅周著文说：“茶芳香微甘，有醒胃悦脾之妙。”这也是茶叶多种成分综合作用的结果。

饮茶利于身体健康，但要掌握“清淡为宜，适量为佳，随泡随饮，饭后少饮，睡前不饮”的原则。尤其是痩人、老年人，酒后、渴时以及饭前饭后宜饮淡茶。