药师话养生

肉桂

肉桂大热味辛甘

归经心肾脾和肝

散寒止痛通经脉

补火助阳火归元

“药”我说

为樟科植物肉桂的干燥树皮。主产于广西、广东及云南、海南、台湾等地。国外产于越南、印度等国，其中以越南为主产地。以越南产的“交趾桂”为最佳。

肉桂又名桂、桂皮、玉桂、官桂、牡桂、菌桂、筒桂、辣桂、企边桂。

以体重、肉厚、油性大、香气浓厚、嚼之少渣者为佳。

本品始载于《神农本草经》，列为上品，牡桂：“味辛，温。主上气咳逆，结气，喉痹吐吸，利关节，补中益气。久服通神，轻身不老。”

《本草纲目》：“坚筋骨，通血脉，宜导百药，久服，神仙，不老。”

桂枝与肉桂考证：

①汉唐时期，桂枝、肉桂均用皮，属异名同物。

②宋金元时期，桂枝和肉桂用药部位分化。公元—年间是桂枝和肉桂分化年段。

《珍珠囊》洁古对桂枝和肉桂性味功效明确界定，首次指明：“肉桂，气热，味大辛，补下焦(火热)不足，治沉寒痼冷之病；桂枝，气热，味辛甘，气味俱薄，体轻而上行，浮而升，阳也。其用有四：伤风头痛一也，开腠理二也，解表三也，去皮肤(风湿)四也。”

《珍珠囊补遗药性赋》李东垣：“气之薄者，桂枝也；气之厚者，肉桂也。气薄发泄，桂枝上行而发表；气厚则发热，肉桂下行而补肾，此天地亲上亲下之道也。”

中药肉桂与食用桂皮属于同科植物，其外形、形状和气味均较为相似，易出现混淆情况。

中药肉桂来源于樟科植物肉桂的干皮及枝皮，呈槽状或卷筒状，厚度为0.2-0.8cm，外表较为粗糙，折断后两层之间有一条黄棕色线纹，有浓烈奇特的香气，味甜且辣。

食用桂皮是樟属植物天竺桂、阴香、细叶香桂或川桂等树皮的通称，呈槽状、板片状或不规则块状，厚度为0.1-0.6cm，外表光滑度较高，折断后两层之间无黄棕色线纹，有轻微的香气，味稍甜。

肉桂含有桂皮醛，桂皮不含有桂皮醛，当药用时应注意鉴别，不可混淆使用。

民间把肉桂比作植物药中的鹿茸。

温中补肾、散寒止痛。主治腰膝冷痛，虚寒胃痛，慢性消化不良，腹痛吐泻，受寒经闭等疾病。

肉桂经济价值较高，肉桂粉在西方国家通常用来烤制面包、点心，腌制肉类食品，肉桂各个部位可提制桂油，可用作化妆品原料，亦供巧克力及香烟配料。肉桂树材质优良，结构细致，不易开裂，可制作高档家具，同时四季常绿，枝叶繁盛，树形美观、花果气味芳香，也是一种绿化树种。

阴虚火旺、里有实热、有出血倾向者及孕妇慎用，不宜与赤石脂同用。

药膳推荐

1、桂浆粥

①配料：肉桂g，粳米50g，红糖适量。

②制作方法：先将肉桂煎取浓汁去渣，再用粳米煮粥，待粥煮沸后，调入肉桂汁及红糖，同煮为粥。或用肉桂末1-2g，调入粥内同煮服食。一般以-5天为一疗程，早、晚温热服食。

③　推荐理由：补肾暖脾，散寒止痛。适用于肾阳不足而致的畏寒肢冷，腰膝酸软，小便频数清长；或脾阳不振而致的脘腹冷痛，饮食减少，大便稀薄；或寒湿腰痛、妇人虚寒性痛经等。

2、干姜胡椒砂仁肚

①　配料：肉桂g，干姜6g，胡椒6g，砂仁6g，陈皮g，猪肚1个，调味品适量。

②　制作方法：将猪肚洗净，诸药布包，加水同煮至猪肚烂熟后，去渣取汁饮服，猪肚取出切片，调味服食，每周2剂，连续-5剂。

③　推荐理由：健脾益气，温中和胃。适用于胃脘隐痛、喜热饮，纳差食少，面色无华等。可用作小儿腹泻之食疗。