牡蛎是一种软体类动物，又名生蚝、海蛎子、蛎黄等，含有丰富的蛋白质、低脂肪与各种矿物质，牡蛎的功效与作用有很多，可以提高人体的免疫力，滋容养颜，提高性功能，强肝解毒，净化瘀血等功效。下面我们就具体来了解一下。

牡蛎中含有的肝糖原可以帮助细胞分裂与再生，可以提高红血球的活性化，提高肝脏的解毒功能，迅速恢复疲劳，增强体力。牡蛎还能提高胆汁的分泌，排除肝脏中的中性脂肪，从而也能促进肝脏的解毒功能。详细请







































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