减肥，一直都是每个女孩都绕不开的话题，下面就说说减肥。

肥胖是一种营养过剩的疾病，引起肥胖的原因有：过食甜食，久卧、久坐、多逸少劳。其病因病机多归结为多痰、多湿、多瘀、多虚，病机不同产生肥胖的形态和状态也都有区别。

主要分为三种：

1.痰湿型

主要表现：肥胖伴浮肿，身体困重，动则气短、胸闷，神疲乏力，甚则头晕、呕吐、痰多，时腹胀满，舌淡红胖大，有齿痕，苔黏腻。

这种体质的人要注意不吃肥厚油腻、甜的食物，因为这些食物不易消化，经常食用容易给脾胃功能造成负担。不吃偏寒性和凉性的食物，因为痰湿体质本就是偏寒、偏虚，因此在饮食上应多吃温性或热性食物。

不要十分饱，痰湿体质人群平日以七分饱为好，饮食总量要控制好，忌暴饮暴食和进食速度过快。

2.瘀滞型

主要表现：臃肿体胖，急躁易怒，月经不调或闭经，失眠多梦，舌质紫暗有瘀斑。

3.阳虚型

胖人多以气虚、阳虚为主，气虚则水湿运化动力不足，故痰聚内生；阳气不足，阴寒内生，气不化水，水湿内停，痰湿易生致胖。这也是痰湿型的初始阶段。

主要表现：体型虚浮，疲乏无力嗜睡，腰酸腿软，动辄虚乏，舌淡苔薄，脉细无力。当以益气温阳为法。

这三种证型是现代社会最为常见的，不管碰到哪一种证型，刮痧调理都是可以的。

李氏砭法的理论依据就是李老师的“通论”。

李道政老师在“通论”中说：人体的病因基本可以归结为不通，就是因为各种瘀结，最后形成各种疾病，导致生命打了折扣。如果能做到经络通、血管通、神经通、淋巴通，全身所有的通道都打通了，这个病自然就能化解；通了以后，就调动了人体气血的正常循环，自愈力就被调动起来。

通达以后身体里的死气死血就变成了活气活血，通达以后身体里成堆的垃圾就可以排出体外，通达以后机体的再生能力提高。

通达以后我们的精气神，身材，身形自然而然就会发生变化，我这里刮痧调理身体的顾客或多或少的体重基本都会下降，下面举两个案例：

患者是我的家人，体型很胖，试过各种减肥药，减肥餐，代餐，仪器减肥都没有很好的疗效，并且也很伤身体。自从学习李氏砭法，我就利用我休息的时间给我家人刮痧治疗减肥。

西医诊断：肥胖症。

中医诊断：肥胖。

治则：

1.首开四穴，后背肝脾肾区和督脉膀胱经一起从上至下刮下来，督脉一直刮到长强穴。

2.膀胱经要刮透，育门、志室、胞育和八髎。

3.尾骶骨的三角区都要刮透。

4.带脉和肝脾区一起处理。

图1图2

治疗效果：这是两次刮痧后的效果，血糖，血压，都有改善，治疗一次体重降了4斤，身上很轻松。

治疗反馈：患者主述睡眠也有所改善，以前身体没有劲。治疗后身体有劲了不那么累了。体重也没有反弹，后期跟踪观察。

作者简介：张瑞，医院，虎符铜砭刮痧门诊刮痧师。

（以上为年下半年李氏砭法举办城市开课计划，如遇疫情或不可控因素影响，我们会对计划做调整，也会与大家提前联系）