尽管近年来的环保风暴使我国大陆的生态环境有了很大改善，但是我们应该清楚地看到还有很多不利因素客观存在——如越来越多的燃油车在密集地排放汽车尾气、全面开花的小工业园区、各类企业为了攫取更多经济利益而绞尽脑汁偷排污染物等等，因此我们赖以生存的必需品之一的空气常常有质量差的插曲，因此近年来呼吸系统疾病呈愈来愈多的趋势。

肺，作为呼吸系统最大的交汇中心，自然也是最容易受伤害的，故保护肺脏成了现代生活必须重视的问题。

国内外相关研究发现，有不少植物的活性成分能有效修复肺脏损伤病灶，同时还能提高肺脏的正常生理功能，预防不良因子对肺脏的损伤。

我个人的研究发现，有近20中草药具有很好的护肺作用，今天介绍的是“黄金子”。

“黄金子”是植物牡荆的果实，牡荆是常用的中药材，但科班出身的现代中医基本上是不会用牡荆果实（也就是黄金子）的。不是他们不懂，而是他们没有机会，医院、药房都没有备货的。

说过牡荆，我想知道的人不多。但要是说起“负荆请罪”这个词语，中国人没有几个不知道的。由于牡荆的技条很坚韧，抽打在动物身上顿时皮开肉绽，故被行事讲究效率的南北朝梁武帝萧衍用来作为惩罚作奸犯科者执法工具。

牡荆，在江西省上饶市绝大多数区县称为黄荆，为被子植物门Angiospermae双子叶植物纲Dicotyledoneae合瓣花亚纲Sympetalae管状花目Tubiflorae马鞭草科Verbenaceae牡荆亚科Viticoideae牡荆族VITICEAE牡荆属Vitex顶序组Sect.Vitex黄荆Vitexnegundo，全国多数地区如河北、湖南、湖北、广东、广西、四川、贵州、云南等地都有野生分布，但蕴藏量最大的地区还是江西、浙江、安徽、福建、江苏、山东，我在上海的金山远郊也曾经发现过。

“黄金子”最好在农历9月底-10月底採集，太早尚未完全成熟，太晚就掉落或被鸟类吃完了。

“黄金子”採收回来直接晒干，但需要注意妥善储存，因为容易受潮霉变。

用法：成人每天15克，直接用开水焖泡当茶喝。

相关研究表明，“黄金子”富含黄酮类化合物，有显著的抗氧化作用，可以助力人类抗衰老。