痘痘就像是打不死的小强

最会在你没有一点点防备的情况下

出现在你脸上

自己种的痘

哭着也要把它消下去

下面小博分享干货给各位

帮助大家找到长痘痘的原因和根治痘痘的方法

一、痘痘是怎么形成的

痘痘的产生机理（油脂多→毛囊口被堵→细菌繁殖→发炎（痘痘））

因为遗传，饮食等原因，皮脂腺就像是一口油井，不断往外冒油

毛孔就像是往外运油的管道，但是出口被一层泥（角质层）堵住

产生的油就出不来

油水丰富的地方，自然产生细菌

细菌大量繁殖，比如痤疮丙酸杆菌以油脂为食

吃饱之后拉出油脂酸攻击皮肤

皮肤的防御系统也不是盖的

于是，就调集军队（吞噬细胞）想要将脂肪酸一举歼灭

于是，就这么打起来了，一番恶斗，必然损兵折将

战场（皮肤）一片狼藉（发炎，长痘）

那么，怎么避免这个惨战呢？这就要了解一下祛痘方法了！

二、怎么去痘痘

第一，先对比图片，查看自己的痘痘情况

如果你是高级版的“痘”战圣佛（重度痘痘），医院就诊，谨遵医嘱，进行内外调理。

如果你是初级痘痘，那么试一试下面的方法，根据以上四个痘痘成因，有针对性地让痘痘“偃旗息鼓”。

第一环节：控油

1、减少油脂分泌

①多摄入含有维生素B（B2,B6）的食物

②女性多喝黄豆豆浆，男性口服葡萄糖酸锌

③少吃高糖分的食物

第一环节：清除已经分泌的食物

洁面(根据自身肤质选择合适的洁面产品)

第二环节：（避免毛囊口被堵）去角质

除了要做到上面提到的控油,另一个大家关心的就是要不要去角质?

角质细胞虽然是死细胞,但并非一无是处,正常情况下角质细胞可以自动脱落,但对于一个油性皮肤来说,角质层会增厚,增厚的角质不仅厚,而且疏松,所以很多小伙伴的皮肤虽然很油,但却脱屑,但这种脱屑又不是完全掉,还有很多该脱落的角质细胞,就是不粘手,不脱落,所以堵住毛囊口

第三环节：抑制细菌繁殖，杀菌

如果是轻度的,零星散在,比较表浅,没有脓疱,只是发红的小丘疹,建议可以不用。

如果是中度的,有脓疱,红肿,也可以不用,有一样东西也具有抗击座疮杆菌的作用,就是过氧化苯甲酰(具体请看下面的产品),因为痤疮杆菌是厌氧的(也就是不喜欢氧气),但这个药偏偏就释放氧气,让这些细菌“氧中毒”。

如果是重度的,那可以使用抗生素,使用什么抗生素呢(具体请看下面的产品)

另外,某些植物提取物也具有抗菌效果,例如穗花牡荆提取物,互生叶白千层叶提取物等,但在护肤品当中,添加量是硬伤,添加量都不高,因此实际抗菌效果有限,所以产品就不推荐了。

第四环节：消炎

也就是长痘,发炎其实是前几个环节导致的结果,所以做好前三个环节,油脂减少了,细菌控制了,炎症自然会有所消退。

三、祛痘终极大招

如果是轻度的:粉刺,丘疹

①首先调整饮食,少点熬的夜;②洁面,尽量选择氨基酸类型洗面奶;③去角质:如果偏油,毛孔堵塞,选择水杨酸类,如果偏干,不敏感则选果酸类,敏感则选尿素,尿囊素类

如果经过这三步痘痘仍缠绵不愈,④那么可以在这个基础上+维A酸:阿达帕林凝胶。

如果是中度的:脓疱

⑤在上面的基础上+过氧化苯甲酰凝胶(班赛),先不用抗生素。

如果是重度的:结节,囊肿

好啦，就说这么多啦！希望能帮助到你。我是小博，你身边的护肤专家